De yoga methode
We kennen het allemaal, algemene stijfheid, stijfheid rondom gewrichten of juist hyper mobiel en/of chronische klachten. Deze leiden tot onbewuste compensaties en voorkeurshoudingen in het lichaam waardoor er op andere plaatsen weer problemen ontstaan. Bij Jan Yoga onderzoek je de mogelijkheden om deze spiraal van klachten te doorbreken. Jan Yoga werkt volgens een methode die zorgt voor verbeterde energieniveaus door heel je lichaam. Het positieve effect hiervan kan zich uiten in een verbeterde mobiliteit rondom je gewrichten en je je daarvoor wat lekkerder in je vel kunt voelen zitten.
De Jan Yoga leslocaties
Jan Yoga studio in Tilburg Meditatiehuis Het Zonnelicht
Lanciersstraat 90G
5017 CT Tilburg
De voordelen van Jan Yoga
-
Yoga die draait om je bewegingsvrijheid
-
Yoga die functioneel is voor je lichaam, ook op de lange termijn
-
Yoga die de vicieuze cirkel van chronische klachten kan doorbreken
-
Yoga geschikt voor elk lichaamstype, dik, dun, stijf of hypermobiel
-
Yoga voor alle leeftijden, van 18 tot 81+
Iedere week een yogales bij Jan zorgt ervoor dat ik kan ontspannen na een drukke werkdag. Ook merk ik dat mijn gewrichten meer flexibel worden en dat ik minder vaak last heb van mijn rug en een betere houding. De houdingen zijn thuis goed te herhalen. Erg fijn dus!
Ellen
Schrijf je in voor de Jan Yoga Nieuwsbrief
In de nieuwsbrief kun je algemene informatie verwachten m.b.t. de lessen op de verschillende locaties maar ook artikelen die soms wat meer de diepte ingaan. Daarnaast blijf je op de hoogte van de verdiepingsochtenden of dagen en de yogaweekenden die georganiseerd worden. Je ontvangt maximaal 6 nieuwsbrieven per kalenderjaar.