Yoga tools
Yoga tools!
Tools die we tijdens de les gebruiken
Als je nog geen tools hebt, kun je ook aan de slag met de spullen die je in huis hebt. Voor een bolster kun je een dikke katoenen of wollen deken oprollen tot de afmeting van ongeveer 23x75 cm om hem daarna met ducttape of klittenband vast te maken. Gebruik een riem of sjaal als riem. Twee hardcover boeken van dezelfde afmeting kunnen als blok dienen. Mocht je na een aantal keer toch spullen aan willen schaffen dan geef ik je hieronder wat tips en aandachtspunten over de tools.
Bolster Kaiut Yoga
Het bolster is niet weg te denken binnen deze yogamethode. De afmeting van de bolsters in de eerste link van Yogini zijn 23x75 cm. Dit zijn de bolsters die het meest flexibel inzetbaar zijn maar de kleinere versie van de Ecoyogi bolsters voldoet ook prima. Mocht je twijfelen welk bolster voor jou het beste of het meest comfortabel is, probeer ze dan allebei uit bij één van de fysieke lessen. Kies sowieso een bolster waar je eventueel wat vulling uit kunt halen als het bolster voor jou te dik blijkt.
