Over Jan

Jan Yoga voor ieder lichaam

Onze levensstijl heeft een negatieve invloed op de biomechanica van het lichaam, wat stress veroorzaakt voor het zenuwstelsel en zowel de hersenfunctie als de mobiliteit schaadt. Ik werk volgens de Kaiut Yoga Methode, ook wel Neuro-Yoga genoemd. Hoewel yoga natuurlijk veel meer is dan een fysieke oefening, werkt de methode vanuit de gewrichten — om ons zo lang mogelijk zo vrij en efficiënt mogelijk te laten functioneren.

De therapeutische methode

De essentie van Kaiut Yoga ligt in het streven naar eenheid, harmonie en bewustzijn op alle lagen van ons bestaan: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. De fysieke houdingen vormen een ingang om andere lagen in beweging te brengen. De therapeutische methode is sterk gericht op zowel de biomechanische werking van het lichaam als de neuroplasticiteit van het brein.

De beoefening bestaat uit ondersteunende houdingen in combinatie met fijn gerichte microbewegingen die samen pijnverlichting geven, de mobiliteit verbeteren, chronische verklevingen in het bindweefsel kunnen oplossen en de belangrijkste gewrichten versterken en openen — dit alles met als doel eenheid te ervaren.

De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Het is soort van “opladen” bij Jan in zijn eigen studio. Je zenuwstelsel komt tot rust. Ik ervaar het als beweging in meditatie. Jan begeleid je met zijn stem en de juiste woorden door de oefeningen . Jammer dat het wekelijkse uurtje op de mat zo snel voorbij is.

Marinette

Door intelligent gebruik te maken van de zwaartekracht en te werken met de vloer en wand, proberen we toegang te krijgen tot blokkades — om er mee te werken in plaats van eromheen of ertegen. Dit is een all-inclusive methode waarbij eenvoudige houdingen worden gebruikt die toegankelijk zijn voor elk lichaam: groot of klein, stijf of hypermobiel, jong of oud, met of zonder yoga-ervaring. Het gaat in deze yoga niet om de vorm, maar om de functie.

Yoga die draait om je bewegingsvrijheid

Yoga geschikt voor elk lichaamstype, dik, dun, stijf of hypermobiel

Yoga die functioneel is voor je lichaam, ook op de lange termijn

Yoga voor alle leeftijden, van 18 tot 81+

Yoga die de vicieuze cirkel van chronische klachten kan doorbreken

Yoga met aandacht voor iedereen

Over Jan

Mijn naam is Jan Kamp. Ik ben 60 jaar en woon in Sprang-Capelle, waar ik een eigen yogastudio heb. In 2002 kwam ik in aanraking met yoga als gevolg van diverse klachten. Door mijn eigen positieve ervaring is yoga mijn anker geworden. Het helpt mij elke dag weer bewust te zijn van hoe mijn lichaam reageert op ontspanning, drukte of stress.

Sinds 2018 geef ik les in de Kaiut Yoga Methode. De kennis en ervaring die ik heb opgedaan wil ik graag delen. Ik wil mensen bewust maken van hun bewegingsruimte — en van de mogelijkheid om die ruimte, als die beperkt is, door intelligent yoga te beoefenen weer te herstellen. Het verlies van bewegingsvrijheid vertragen, stopzetten of zelfs terugdraaien. De negatieve spiraal doorbreken. Een andere relatie ontwikkelen met het ongemak in je lichaam, zodat je weer in verbinding komt met jezelf.

Wie wil er nu niet lekkerder en ruimer in je vel zitten? Ga jij het onderzoek met jezelf aan — ik ben er om je daarin te begeleiden.

Neem contact op